Ny episode i podcasten er ute.

5. Hemmeligheten som gjør at du kan endre dårlige vaner enkelt

terapeut med mirakler Jul 10, 2020
 
 

 

Hva skjer når hjernen sovner og dårlige vaner overtar? I denne episoden blir du tatt med inn i tre ulike prosesser som skaper vaner - og vi snakker om hvordan du kan overvinne indre motstand mot endring.

Notater:
Vanens makt av Charles Duhigg

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.